Se libérer de soi-même

Le lâcher prise vous connaissez ?
Depuis toujours tout le monde me dit « tu dois apprendre à lâcher prise » oui ok et comment on fait ?

Avant tout cessez de vouloir être parfaite !
En lâchant prise, nous découvrons qui nous sommes vraiment et nous pouvons enfin avancer, nous ouvrons les vannes à des possibles que nous ne pouvons pas imaginer.

La perfection est un leurre ! Nous sommes conditionnées et sans même réfléchir nous voulons être au top tout le temps et partout. Soyez tel que vous êtes ! Apprenez à vous connaître pour combiner performance et épanouissement professionnel. « La perfection est un idéal, l’imperfection la réalité ».

Identifier vos atouts, vos complexes, vos savoir-faire, faites la liste des choses que vous avez déjà accomplies et que vous voulez réaliser…
L’acceptation de soi c’est ça l’équilibre, je l’ai compris maintenant !
Je vous propose un petit exercice qui m’a beaucoup aidé :
Utilisez des phrases affirmatives et positives et reliez les à une image, une sensation positive, ce qui vous permettra en même temps de ressentir une émotion bénéfique de bien -être.
-« J’ai deux kilos en trop mais je suis belle. »
-« Ça va le faire je crois en moi ».
Créez votre propre liste, elle est infinie et surtout soyez positive !
En lâchant prise, nous découvrons qui nous sommes vraiment et nous pouvons enfin avancer, nous ouvrons les vannes à des possibles que nous ne pouvons pas imaginer.
Tous les matins je me répète quelques phrases magiques qui me permettent d’avancer.
Et vous quelle serait votre phrase magique ?
Qu’y a-t-il de beau chez vous ?

Si vous le voulez je vous montre ? En route vers l’acceptation de soi.
www.verenarelooking.com