L’image que vous avez de votre corps exprime bien souvent la façon dont vous vous sentez physiquement devant votre miroir ou lorsque vous êtes en mouvement.
Votre perception peut même ne pas correspondre à ce que vous voyez. Le dialogue interne que nous menons sans cesse avec nous-mêmes est un monologue personnel.
Une image négative de votre corps joue forcément sur votre comportement et interfère la plupart du temps sur vos activités quotidiennes.

Vous êtes belles!!!Accordez-vous de la valeur .

Reconnaissez vos réalisations et appropriez- les vous, pour leur valeur positive.
C’est ainsi que s’enracine l ’estime de soi .